🏀 PianoAllenamenti.it v1.9.0
Minibasket › Giochi e lezioni Minibasket · 11-12 anni

Speedy Lampone

Speedy Lampone

10minutidi Claudio Brambilla
Diagramma 1 — Speedy Lampone
Diagramma 1 · Apri immagine originale
Diagramma 2 — Speedy Lampone
Diagramma 2 · Apri immagine originale
Diagramma 3 — Speedy Lampone
Diagramma 3 · Apri immagine originale
Diagramma 4 — Speedy Lampone
Diagramma 4 · Apri immagine originale
Diagramma 5 — Speedy Lampone
Diagramma 5 · Apri immagine originale
Fonte, video e diagrammi originali

Come si svolge

Descrizione

Giocatori divisi in 2 squadre disposte negli angoli di fondo campo, tutti con la palla.

Appena l'istruttore grida "Pronti" i primi della fila in palleggio corrono a raggiungere l'ostacolo (sedia, birillo grande,cubo, ecc...). Il primo che tocca l'ostacolo prende il potere.

Chi ottiene il potere si posizione dietro all'avversario tenendo aperto il palleggio.

Chi ha guadagnato il potere, quando vuole, parte in palleggio per raggiungere uno dei due coni palleggiando con la mano esterna, mentre l'altro andrà al cono opposto. Si procede andando a canestro, il primo che segna guadagna 1pt. per la propria squadra.
I secondi della fila partono quando lo spazio al centro del campo, dove c'è l'ostacolo, rimane libero.

Variante / Progressione 1.

Chi arriva per primo all'ostacolo, non si posiziona più dietro al compagno, ma inizia a palleggiare intorno all'ostacolo usando la mano esterna e scegliendo il senso che vuole; l'altro segue.
Chi ha il potere decide quale cono raggiungere e l'avversario lo segue.

Giunti sul cono chi è davanti decide se andare a canestro passando all'interno o all'esterno rispetto il cono stesso, chi segue dovrà fare la scelta opposta. Il primo che realizza prende 1pt. per la propria squadra.

Variante 1c1 / Progressione 2

Disporre altre due file di bambini senza palla a metà campo che fungono da serbatoio.
Una volta determinato chi ha il potere, l'altro giocatore passa la palla al compagno a metà campo prima di mettersi a girare intorno all'ostacolo seguendo l'avversario con il potere.
Chi ha il potere decide quale cono raggiungere prima di andare a canestro; chi è senza palla deve passare nel cono opposto prima di difendere 1c1.

Suggerimenti

Variare la posizione delle file e dei birilli per dare angoli differenti per attaccare il canestro.

Osservare

Verificare che i giocatori abbiano appreso come orientarsi in campo in base alle scelte degli avversari e che sfruttino gli spazi disponibili.

Articolo originale e riferimenti

sviluppo della capacità di orientamento con l'utilizzo del palleggio.

Ciao a tutti, oggi sono a proporvi un gioco sull'orientamento utilizzando il palleggio, e relativa progressione didattica fino all'1c1.

Descrizione

Giocatori divisi in 2 squadre disposte negli angoli di fondo campo, tutti con la palla.

Appena l'istruttore grida "Pronti" i primi della fila in palleggio corrono a raggiungere l'ostacolo (sedia, birillo grande,cubo, ecc...). Il primo che tocca l'ostacolo prende il potere.

Chi ottiene il potere si posizione dietro all'avversario tenendo aperto il palleggio.

Chi ha guadagnato il potere, quando vuole, parte in palleggio per raggiungere uno dei due coni palleggiando con la mano esterna, mentre l'altro andrà al cono opposto. Si procede andando a canestro, il primo che segna guadagna 1pt. per la propria squadra.
I secondi della fila partono quando lo spazio al centro del campo, dove c'è l'ostacolo, rimane libero.

Variante / Progressione 1.

Chi arriva per primo all'ostacolo, non si posiziona più dietro al compagno, ma inizia a palleggiare intorno all'ostacolo usando la mano esterna e scegliendo il senso che vuole; l'altro segue.
Chi ha il potere decide quale cono raggiungere e l'avversario lo segue.

Giunti sul cono chi è davanti decide se andare a canestro passando all'interno o all'esterno rispetto il cono stesso, chi segue dovrà fare la scelta opposta. Il primo che realizza prende 1pt. per la propria squadra.

Variante 1c1 / Progressione 2

Disporre altre due file di bambini senza palla a metà campo che fungono da serbatoio.
Una volta determinato chi ha il potere, l'altro giocatore passa la palla al compagno a metà campo prima di mettersi a girare intorno all'ostacolo seguendo l'avversario con il potere.
Chi ha il potere decide quale cono raggiungere prima di andare a canestro; chi è senza palla deve passare nel cono opposto prima di difendere 1c1.

Suggerimenti

Variare la posizione delle file e dei birilli per dare angoli differenti per attaccare il canestro.

Osservare

Verificare che i giocatori abbiano appreso come orientarsi in campo in base alle scelte degli avversari e che sfruttino gli spazi disponibili.

Fonte: Minibasket.info — Lorenzo Biocchi
https://www.minibasket.info/wp/speedy-lampone/
Fasce originali: 11 anni

Video, diagrammi e materiali originali:
https://www.minibasket.info/wp/wp-content/uploads/2022/03/Speedy_Lampone_step1.png
https://www.minibasket.info/wp/wp-content/uploads/2022/03/Speedy_Lampone_step2.png
https://www.minibasket.info/wp/wp-content/uploads/2022/03/Speedy_Lampone_step3.png
https://www.minibasket.info/wp/wp-content/uploads/2022/03/Speedy_Lampone_step4.png
https://www.minibasket.info/wp/wp-content/uploads/2022/03/Speedy_Lampone_step5.png

Nota importazione: durata operativa impostata a 10 minuti come valore iniziale modificabile; non è una durata dichiarata dalla fonte.

Fascia precedente alla normalizzazione: 11 anni. Fascia organizzativa assegnata: 11-12 anni.